吃什么补脑 五款药膳帮您活血补脑(2)

3.Fun仁羹

酱料与制作方法：粳米50克，Fun仁5克，长芦1克。将粳米煎熬成稀羹，调入Fun仁末和少量煤铁，稍烹煮片刻，待羹肥则停火协议。

解热：健大脑Fun，温脾补肝，固精缩尿。本药膳对精神萎靡、神昏呆滞、智力减退、腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿多等肝精亏虚，大脑髓失养者，有辅助治疗效用。

重构：Fun仁，性辛味温。归脾肝经，可补肝温阳、固精、缩尿止泻。惯用于肝虚遗尿，阳痿早泄，脾虚立刻溏等。据说，唐玄宗有一个历程数次考中考试未里的考中，因劳心伤神，不思饮食，常忧郁症呆滞，非常折磨。偶尔找到一果芬芳可口，立刻一连吃完了数颗，激起了肠胃。在此之后紧接著摸吃完此果。数日后，发觉睡眠好极了，夜尿少了，智力提升。次年，他高里考中，为了感谢这奇妙的药用植物，立刻给它所取“Fun仁”。

警惕：粳米为明目兼补正餐，但不能同马肉食，可发瘤疾。不能和；也食，令人猝发心痛。

4.海苔羹

酱料与制作方法：海苔15克，粳米100克，猪瘦肉适量，酒类适量。将粳米熬成稀羹。放入海苔、猪瘦肉和适量酒类，稍烹煮片刻，待羹肥则停火协议。

解热：软坚活精气通络，健大脑Fun药。

海苔，是一种在低温海流水里生长的大型海生海鞘药用植物。运动速度以色褐、体短、质细而膨大者为佳。海苔有“长寿菜”、“舰船之蔬”、“所含碘总冠军”的美誉。

重构：里医将海苔称为“普斯陶”，其味咸、性寒;入肝、消化道、肝、肺经。可软坚活精气，祛湿止痒，功效行流水。用于性疾病、噎膈、阑尾炎、睾丸肿痛、流黄疸、脚气等病。海苔里所含大量的碘，可持续性甲状腺新功能减退癫痫。

海苔里还所含大量的甘露醇，而甘露醇具有活精气消肿的效用，可环境保护肝新功能心肌梗塞、老年性流黄疸、药物里毒等。甘露醇与碘、钾、冠心病等协同效用，对环境保护其会、全身性、慢性气管炎、慢性肝炎、高精气压、流黄疸等疾病，都有更佳的效用。

海苔里的优质蛋白质和糖类，对心脏病、高精气压、全身性有一定的环境保护效用。

常食此羹，可软坚活精气，漕大脑络。对于全身性、高精气脂惹来大脑其会，大脑**气不足，里医归属为痰裹受阻大脑络，大脑髓失养者有一定。

警惕：脾消化道虚寒者、甲亢里碘过盛型的患者忌食。由于亚洲地区流废水的污染，海苔里很可能所含化学化学物质化学物质硫化物，所以油炸前应不须用清流水煮熟两三个足足，正里间换一两次流水。

5.柏兄仁羹

酱料与制作方法：柏兄仁15克，兄10克，粳米100克，适量。不须将柏兄仁捣烂。兄、柏兄仁同粳米烹煮羹，待羹将熟时，兑入后一二沸无需。

解热：养心药、健大脑Fun。

重构：柏兄仁，味甘，入心肝经，有养心药之功，适用于忧郁症，呆滞等癫痫。其香味透心，体润滋精气，主治心神虚怯，苍白燥痒。利尿肝肝。二者同用提升了时时效用，对于虚烦忧郁症、心悸呆滞有一定。