男人纵欲难免 小心“精尽人亡”(3)

你的符合标准吗？

根据世卫所按规定的经常性标准，判断到底经常性可以从表列几个特别开展量化：

（1）量：经常性≥2ml。大于7ml时在过多，不但体外密度降低，而且需注意意欲流出，以致体外总数降低，相似于精囊炎;小于2ml为量过少，但多半以1ml表列为过少。此时与女性生殖道交谈面积小，或因粉末状不利于体外转入女方宫颈口而所致不育，相似于严重的副腺体瘙痒、睾酮水准极差、射精管梗阻、与此相反射精等。

（2）粉红色：经常性是黄褐色或略带黄色。深红色或黄色提示生殖道或副腺体假定瘙痒;橘色、红色、全像下见红细胞者为血性，相似于副腺体、后尿道的瘙痒，偶可载于病症或。

（3）酸碱度：经常性的pH值为7 2～7 8。小于7 2载于射精管梗阻或曾受尿液污染;大于 7 8载于精囊瘙痒或骨头僵化。

（4）焦炭时间：经常性射出后，在精囊凝固酶的发挥作用下变为胶冻状，经15～30分钟在焦炭酶的发挥作用下变为液体，此为焦炭。射出30分钟后，仍不焦炭属于间歇性。

（5）粉末状度：将玻璃棒交谈仍然焦炭的，把手提捧，可形成丽，经常性时其长度小于2 cm。

（6）体外计算：一般以每毫升里面的体外数表示。经常性计算≥20×10?6/ml。低于此值为体外过少，载于各种状况所致的生精功能障碍等，可因体外转入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力极差或不育。如体外计算大于250×10?6/ml为体外过多，因其已逝动力曾受负面影响也可所致不育。

（7）体外形体：经常性形体的体外≥50%，否则可造成不孕不育。

（8）已逝动力：体外里面呈线段迅速向左运动者≥50%。

（9）存已逝率：多半指射精后1小时内定期检查，已逝体外≥50%。所致体外已逝动力及存已逝率降低的相似状况有副腺体瘙痒、精索腰椎、慢性呼吸道接种造成了的纤毛呆滞综合征、里面假定抗体外抗体或骨头存放蓄意。

（10）红血球：经常性里面红血球《1×10?6/ml。红血球增多声称生殖道或副腺体假定接种。

怎么进一步提高恒星质量？

恒星质量基本取决于体外恒星质量，要进一步提高体外恒星质量，可通过适当改变饮食结构来进一步提高。

根据里面医肾藏精的理论，在食补里面要进食补肾益精的肉类，如：、清汤、银杏、牡蛎、冻豆腐、豆腐皮、水果、核桃、萝卜等，增强身体的免疫进一步提高生精战斗能力。这一点与西医的保健大相迳庭，西医显然足量的蛋白质和维他命可以有助于体外的导致，维他命A和维他命B族、维他命E都能增加生殖功能，此外一些微量原素如铬、锰、溴等原素的缺失也会负面影响女童的生育战斗能力。

另外，多不吃绿色蔬菜有助于提升体外的恒星质量，因为绿色蔬菜里面含有、维他命E、铬、溴等利于体外孕育的成分。的食品、海洋生物里面富含欧米芝诺3脂肪酸，也应该多不吃，这些都利于体外细胞孕育。

特别是要注意铬的补充，动物性的肉类含铬一般比植物性的肉类为多。含铬较多的肉类有：瘦肉、肝、蛋、奶牛、可可、、水果、萝卜、胡桃、紫菜、牡蛎、龙虾、海鱼、红小豆、荔枝、草莓、瓜子、杏仁、柚子、柿子等。